随着人们生活水平的不断提高，大家的健康意识也随之增高。幽门螺杆菌作为一种与胃癌相关的细菌，受到了人们的广泛关注。你真的了解幽门螺杆菌吗？
幽门螺杆菌是什么？
幽门螺杆菌是一种微厌氧，是目前所知能在人胃中生存的唯一生物物种，当它的数量繁殖到一定程度后,就会破坏胃部的保护系统,从而伤害到人体胃部的正常功能。不仅如此,当胃部保护系统受到损伤后,身体会表现出很多反应,从而提醒人们胃里有病菌。有的人接收到身体的反馈后,就会及时解决,但是有的人却不知道这是疾病信号,导致错过了治疗的最佳时机。
当胃部出现了幽门螺杆菌时，身体会有哪些反应？
1、总是感觉到饥饿
幽门螺杆菌主要是通过吸收寄主的营养物质进行繁殖。当它在人体胃部扎根的时候,会导致食物在肠胃停滞过久,食物发酵产生气体,就会出现胃胀气的情况。除此之外,还会影响肠胃的消化功能,导致食物不能及时被人体吸收，反被细菌吸收，所以会出现总是感觉到饿的情况。
2、口腔中的口气很重
当人体的胃部出现幽门螺杆菌，口腔也会沾染上这种细菌。这些细菌会不断伤害口腔的健康，导致出现浓重的臭味。而且这种口气单靠刷牙是不能去除的，需要从饮食上进行控制,多吃维生素和微量元素，增加身体的抵抗力,抵抗细菌入侵。
3、睡觉不自主地流口水
幽门螺杆菌侵入人体后,不仅会伤害到肠胃,还会影响人们的神经,导致大脑神经在睡觉的时候失去控制,出现流口水的情况。
怎么会被传染上幽门螺杆菌呢？
1、口口传播：经常在外共餐是幽门螺杆菌感染的重要途径之一。
2、粪便传播：粪便中存活的幽门螺杆菌，可令饮水者或食用者感染幽门螺杆菌。
3、母婴传播：包括不清洁的哺乳，咀嚼后喂食、亲吻婴儿口唇等。
4、医源性传播：如胃、口腔、牙科治疗等，是医源性感染的主要原因。
感染幽门螺杆菌（Hp）可能会导致哪些疾病？
1、胃炎：几乎所有 Hp 感染者都有胃炎,主要可分为非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎、淋巴细胞性胃炎等。其演变过程为:慢性胃炎一萎缩性胃炎一肠上皮化生一不典型增生一癌变。
2、溃疡：Hp 感染者中,大约15%—20%会患上胃溃疡、十二指肠球部溃疡等疾病。
3、肿瘤：约1%的 Hp 感染者会发生胃癌、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤。
4、消化不良：Hp 感染者大约5%%~10%会发生消化不良。
5、其他疾病：增生性胃息肉、胃黏膜肥大症等非常见胃病,以及缺铁性贫血、血小板减少症、维生素B12缺乏症等胃肠疾病。
如何避免幽门螺杆菌感染？
生活中哪些食物可以抑制幽门螺杆菌的生长和繁殖？
1、大蒜：大蒜中含有杀菌消毒的物质，能有效清除胃部细菌。尤其是大蒜素，其能够有效抑制幽门螺杆菌的生长和繁殖，减少胃部伤害，从而减轻胃负担。但需要注意的是大蒜不适合患有胃溃疡的人食用，大蒜对患者的刺激比较大，会加重溃疡面积。
2、山药：山药是生活中常见的养生食物，而且还可以起到养胃的功效。山药中含有一种比较粘稠的物质，能够促进胃粘膜的修复。并且山药能够在一定程度下抑制幽门螺杆菌对身体的伤害。
3、西兰花：西兰花含有丰富的膳食纤维以及维生素，能够促进肠胃蠕动，进而加快肠胃的吸收能力。肠胃在慢慢恢复正常后，会抑制幽门螺杆菌的入侵，从而保护胃。
4、酸奶：酸奶中含有丰富的、对人体有益的活性菌，可分解乳糖产生大量乳酸，使人体的肠道呈酸性，这种酸性环境对幽门螺杆菌的增殖有抑制作用。另外酸奶还可以调节肠道菌群，清理肠道垃圾和毒素，恢复肠道的正常功能。
5、绿茶：绿茶是生活中特别常见的一种茶品，由于其含有丰富的茶多酚，因此对幽门螺杆菌具有抑制作用，并且绿茶还能够抑制胃酸分泌，破坏幽门螺杆菌的生存环境。
在生活中需要多吃营养丰富的蔬菜水果，均衡摄入营养。除此之外还可以每天锻炼半小时，增加身体的免疫力，抵制细菌入侵。
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